Полезная пицца

2-09-2011, 18:45. Разместил: Al13

Пицца это своеобразный символ Италии, который полюбился всему миру. Огромное число пиццерий и возможность заказать пиццу на дом только придают популярность этому блюду. Она может быть торжественной с невообразимым количеством деликатесов, обыденной и повседневной и даже вчерашней, чуть теплой и проглоченной на ходу. Тем не менее, при слове пицца абсолютно у всех журчит в животе. И не исключение сторонники правильного питания и любители диет.
Правильно питаться это значит употреблять в пищу продукты, содержащие необходимое количество белков, жиров, минеральных веществ и витаминов. Организм человека должен получать достаточное количество энергии, а это напрямую связано с количеством калорий. Не поверите, но настоящая, правильная, итальянская пицца это одновременно вкусное и полезное блюдо. Не стоит сравнивать ее с современным фаст- фудом, от которого кроме отсутствия пользы, только лишние килограммы. Полезные свойства, которыми обладает пицца, это повод, чтобы побаловать себя и заказать пиццу на дом разок другой в месяц.
Неаполитанские лекари еще в старинные времена приписывали пиццу как микстуру для скорейшего восстановления людям перенесшим болезнь. Этим блюдом лечили ревматизм и подагру. Все дело в базилике. Это неотъемлемый ингредиент настоящей итальянской пиццы. Эта душистая приправа не только делает любимое блюдо ароматнее и вкуснее она исцеляет. Ведь лечебные свойства этой травки до сих пор применяют в фармакологии.
Даже если Вы боритесь с лишним весом, вреда от пиццы не будет, разве что от ее количества. Разумное употребление пиццы делает ее диетическим продуктом. Ведь небольшой кусочек пиццы утоляет голод. А если мы сыты, то и съедаем гораздо меньше.
Огромное разнообразие ингредиентов, насыщает это блюдо протеином, железом, витаминами группы В. Полезные жиры содержаться в этом блюде из-за обязательного использования оливкового масла.
В разнообразии пиццы можно запутаться. Но в составе любого рецепта всегда присутствуют дрожжевое тесто, помидоры и сыр.
Можно поесть пиццу в итальянском ресторане или хорошей пиццерии, а можно не спеша насладиться каждым кусочком дома, и для этого совершенно не обязательно ее готовить самому - ведь у большинства пиццерий и многих ресторанов есть службы доставки, которые привезут пиццу домой, или в офис.

Вернуться назад